【摘要】健康饮食提倡营养均衡摄取，蔬菜和肉食等应合理搭配，当然，我们所说的搭配不应只停留于简单的种类混合，而是应该根据各种食物的特性，寻求一种营养丰富、利于吸收的组合。以下便是10种最营养的食物黄金搭配，赶紧学习一下吧！
【正文】鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶
接到同学转来,看着真害怕，赶紧转来,给大家一个提醒!1 昨天，刚收到儿子学校的通知，说最近又有不少以孩子在校出意外，目前在医院急需现金的名义让家长转帐的骗人把戏。大家小心些吧，年关难过！2 我还碰到前两天有人打电话称自己是快递公司，昨天到我家送快递没人签收，报的是老房子地址。我告诉他已经搬家了，于是他就要我的新地址好重新投递，我想到白天不在家就报了公司地址，刚说到什么路几号张江大厦，对方就挂断了。正在奇怪怎么断了也没再打过来问完是几楼，过一会儿才想一定是歹徒要上门抢劫。可怕的是对方居然清楚地知道我的电
最伤孩子心的十句话，提醒父母们嘴下留情，不要再用语言伤孩子的心，断送孩子的前程。同时告诉父母，应该对孩子说什么，以及父母应该怎样从正面的、积极的、健康的、亮丽的角度审视孩子、肯定孩子、表扬孩子、激励孩子。
[第一句]“笨蛋，没用的东西。”
告诉孩子：你不笨
是谁给孩子贴上了“笨蛋”的标签
如果你不想让孩子成为“笨蛋”
在平常之中赏识你的孩子
翘起你的大拇指
一句简单的话，能改变孩子的一生
[第二句]“住嘴!你怎么就是不听话。”
“听话“的孩子到底好不好
80后小夫妻吵架公约第1条
80后小夫妻吵架公约第2条
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一、箍筋表示方法：
⑴ φ10@100/200(2) 表示箍筋为φ10 ，加密区间距100，非加密区间距200，全为双肢箍。
⑵ φ10@100/200(4) 表示箍筋为φ10 ，加密区间距100，非加密区间距200，全为四肢箍。
⑶ φ8@200(2) 表示箍筋为φ8，间距为200，双肢箍。
⑷ φ8@100(4)/150(2) 表示箍筋为φ8，加密区间距100，四肢箍，非加密区间距150，双肢箍。
一、 梁上主筋和梁下主筋同时表示方法 ：
⑴ 3Φ22，3Φ20
做人常有进退两难的场面，与其夹在中间等死，倒不如别浪费支撑的精力，将全副精神付诸一博，跌下去会死，但已经无法爬上去了，就算博个万分之一希望，毕竟还是一线生机。
很多时候，犹豫不决真要比堕落还要消极。我亲眼见过不少人就在犹豫不决的边缘，唉声叹气，半死不活，人格恒常处于分裂状态之下耗掉了一生。这些“惯于凌空”的人，最熟悉的恐怕就是自己一脸无奈的表情，和那些多余的自我解释，但生命总有个期限，谁能跟生命玩角力？
教
（一）
��老婆一夜未睡。
��第二天来到一家私人侦探社，甩下2000元，委托私家侦探收集花心丈夫出轨的所有证据。
��过了一周，老公收到一张法院的传票，老婆起诉要离婚。
��最后丈夫被判过错方，房子、家产尽归老婆。
��这是个北京老婆。
��（二）
��老婆一夜未睡。
��第二天，老婆上午到美发店做个离子烫，下午做了个面膜，顺便到情趣商店买
��套性感内衣。晚上在家准备一个烛光晚餐，一共花费四百元。老公晚上回到家后，
��看到美丽性感的老婆，惊讶得嘴里可以放下一
如果下辈子你还记得我请不要说你我有缘,缥缈的时光犹豫的空间是否有你的存在,如果下辈子你还记得我请不要与我分离,我们的约定在今生延续,流星雨的坠落傍晚的栖霞依然有你我的身影,我不许要你在孤独中等我,我将今生和来世的孤独相送,把我的双手和胸怀把你紧紧拥抱把孤独抛弃,如果下辈子你还记得我请不要孤独,我要在那个孤独的空间去为你守候,错过的时光无法弥补我还是要把你紧紧包围.犹豫中才发现时光的空间你我错过,爱也许太多泪与雨同样伤感,如果下被子你还想起我请把孤独拒之门外,等我爱的带来,灿烂的日子和温暖的阳光有你一样温暖.在这
一。 算命先生与小姐对白：你命不好。 为什么？ 因为你身上带有凶兆。 那我把胸罩脱了行吗？ 不行，你一脱了凶兆，就会出现人生的两个大波。
二。
一精神病躺在床上唱歌,唱着唱着翻了个身,趴在枕头上继续唱.主治医生问他为啥.神经病:傻瓜,A面唱完当然要唱B面
三。
醉汉:亲爱的,咱家闹鬼,我刚才上厕所一开门灯自动就亮了.尿完关门灯自己灭了.妻大骂：你又把尿撒到冰箱里了
四。
讲课时女老师裤子拉链开了,一女生站起来提醒:老师,你门没关!老师一摆手:不管它,一会儿教导主任要来参观
